Середа, 21 Жовтня 2020

Як врівноважити психологічний стан дітей та зменшити рівень тривожності: прості поради від експертки

Як врівноважити психологічний стан дітей та зменшити рівень тривожності: прості поради від експертки

Олена Черних ділиться техніками й підходами для зниження емоційної напруги у дітей та дорослих.

На сьогодні у багатьох дітей, батьків та вчителів часто проявляється високий рівень тривожності та надмірна напруга. У дітей все частіше проявляються депресивні настрої, які вони не можуть контролювати.

Пропонуємо доступні техніки та підходи для того, щоб врівноважити психічний та психологічний стан дітей. Про них розповідає психологиня в галузі розвитку емоційного інтелекту, корекції невротичних розладів, наслідків психологічної травми та проблем розвитку особистості, арт-терапевтка Олена Черниш.

Увесь вплив на дитину йде через дорослих. Якщо батьки стабільні емоційно, то у дітей не буде тривожності. Коли ж діти бачать, що батьки безпорадні, то вони відчувають себе незахищеними, — зазначає психологиня.

У дітей початкової школи ознаками високого рівня тривожності можуть бути: незібраність, плаксивість, істеричні риси, апатичні та депресивні настрої. У підлітків це виражається агресивною поведінкою.

Потрібно обов’язково звернутися до спеціаліста, якщо дитина занадто часто миє руки чи починає шукати в собі хвороби. Це може свідчити про високий рівень тривожності, — наголошує Олена Черних.

Усі ці та інші питання розглядаються під час онлайн-сесії Олени Черних.

В онлайн-сесії розглядаються такі питання:

  1. висока тривожність у дитини, що виникла після періоду самоізоляції;
  2. як психосоматика впливає на адаптацію молодших школярів;
  3. встановлення контакту з дитиною з особливими освітніми потребами (різні нозології);
  4. проживання горя;
  5. терапія для психолога закладу освіти.
Читайте також:  Учні покоління Z: як активізувати їхню увагу

Джерело.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: